続・健康診断

健康診断の結果、体重が－10kgがやはり効いたらしく、ほとんどの数値が改善。コレステロールと中性脂肪を除けば正常値になった。コレステロールはあと10減らせば正常値。これは食生活のたまものらしい。最近魚多いし。

でも相変わらず中性脂肪だけはかなり高い。糖質（炭水化物）の取りすぎと体脂肪ってことで、要するに痩せないと駄目らしい。

とりあえずFY06も－10kg目指してがんばるとしよう。

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