続・健康診断

健康診断の結果、体重が-10kgがやはり効いたらしく、ほとんどの数値が改善。コレステロールと中性脂肪を除けば正常値になった。コレステロールはあと10減らせば正常値。これは食生活のたまものらしい。最近魚多いし。
 
でも相変わらず中性脂肪だけはかなり高い。糖質(炭水化物)の取りすぎと体脂肪ってことで、要するに痩せないと駄目らしい。
 
とりあえずFY06も-10kg目指してがんばるとしよう。
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